Jesienią nad morze? - zdecydowanie TAK!

Jesień nad morzem to czas niezwykły. Mieniące się różnymi odcieniami zółtego i czerwonego
koloru liście zachwycą każdego!

Jest to wspaniały okres na odpoczynek choćby na weekend, długie spcery po plaży,na powietrzu nasyconym jodem, który ma zdrowtoną siłe, przy czym można odetchnąć od pędu miejskiego życia, pracy oraz od codziennych stresów.



Coraz więcej turystów przekonuje się, że warto zobaczyć Bałtyk jesienią. Jest to czas sztormów, które nasilają się pod koniec października.Bałtyk zachwyci każdego swoim pięknem i potężnymi falami, które wydobywają sie w tym czasie. Każdy choć raz powinien zobaczyć prawdziwą burze morską na Bałtyku.

Głownym atutem dla którego turyści wybierają Bałtyk jesienią są zdecydowanie mniejsze problemy komunikacyjne, brak korków, bezproblemowe parkowanie, a na dodatek jest zdecydowanie taniej niż w sezonie wakacyjnym.
Ceny noclegów są o połowe tańsze, a w restauracji poczekamy na posiłek również krócej niż w okresie wakacyjnym.
Możemy liczyć także na świeżą rybkę wyłowioną prosto z morza. Na dobre zakończenie dnia można wybrać się na grzane piwo bądź wino,które rozgrzeją nas po jesiennym spacerze.




Czy warto wybrać Półwysep Helski jesienią?

Zdecydowanie tak! Miłośnicy aktywnego wypoczynku wybierają Półwysep Helski, jest to wspaniały czas na wycieczki rowerowe, które zachwycą nas wspaniałymi widokami kolorowej jesieni. Dodatkowo nie brakuje tu ciekawych atrakcji, które przyciągają turystów. Muzea, latarnie morskie, imprezy, galerie...
Może więc warto spróbować przełamać setreotypy i pojechać nad Bałtyk? :)

Jesień w Rewalu?

Rewal z pewnością warto odwiedzić także jesienią. To jeden z najmodniejszych w ostatnich latach kurortów nadmorskich w Polsce oraz najpopularniejszych nadmorskich miejscowości województwa zachodniopomorskiego.
Miejscowość ta jest położona na wysokim brzegu klifowym, z szeroką, piaszczystą plażą i wspaniałym mikroklimatem.
W ten piękny jesienny czas warto odwiedzić: Latanie morską w Niechorzu, dwa tarasy widokowe na morze, ruiny kościoła gotyckiego, Różaną Aleje Zakochanych.

Jesień w Międzyzdrojach?

To romantyczne spacery promenadą, smak grzanego wina, zielone wydmy...
Międzyzdroje to malowniczy kurort nad Morzem Bałtyckim. Luksusowe hotele, czyste plaże już dawno stały się  wizytówką tego miejsca.Promenada Gwiazd przyciąga fanów polskiego kina, a bliskość naturalnego środowiska Wolińskiego Parku Narodowego wyróżnia miasto na tle innych nadmorskich miejscowości.
Międzyzdroje leżą na wyspie Wolin między Świnoujściem a Kamieniem Pomorskim...
Jesienią warto odwiedzić m.in.: Kawczą Góre, Muzeum WPN, Rezerwat Żubrów,
Jezioro Czajcze-Warnowo, Jezioro Turkusowe-Wapnica...

Jesień w Mielnie?

To piękny czas na długie spacery po plaży czy ścieżkami wijącymi się poprzez ozłocone wydmy.
Mielno to czarująca wieś nad Morzem Bałtyckim. W dzień będą Państwo mogli napawać się pięknymi widokami, zaś wieczorem oddać klubowemu szaleństwu. Tutejsze świeże powietrze sprzyja urlopowemu wypoczynkowi. Chwile przeżyte w tym miejscu na długo pozostają w pamięci. Mielno leży między Unieściem a Sarbinowem...

We wszystkich innych miejsocowościach gwarantujemy spokój, ciszę i piękne piaszczyste plaże.
Turyści, którzy wybrali się jesienią nad Bałtyk są zachwyceni!
W szczególności zapraszamy Wszystkich tych, którzy nie mieli okazji poznać widoku morza w tym okresie. :)




POLECAMY ! 

W tym okresie szczególnie polecamy marsze po plaży z specjalnymi kijkami czyli nordic walking.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosownie siły do kijów z obu stron, jest łatwy
i bardzo efektywny niż inne dyscypliny. Sport ten zwiększa pobór tlenu przeciętnie o 20-58%.
Tętno wzrasta o 5-17 uderzeń na minutę, miesień sercowy pompuje więcej krwi, dzięki czemu nasz organizm 
jest lepiej dotleniony.Marsz z kijkami poprawia sprawność układu krążenia przy czym zmniejsza ryzyko zawału.

Dobrze jest rozpocząć uprawianie nordic walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże
dobraż odpowiednie kije.

  ZALETY:
-rozwija się siła i wytrzymałość ramion,
-łatwość wchodzenia na wzgórza,
-spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
-zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami,
-redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób
 ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami,
-odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.


JESIENNY SPACER NAD MORZEM:

Czy nad polskim morzem najwięcej zalet ma jesienna pogoda?
Tak! ponieważ gdy wieje wiatr bądź jest sztorm, w powietrzu znajduje się najwięcej
cennych pierwiastków, w tym jodu. Im silniejszy wiatr tym lepiej.

Nadmorskie powietrze przesycone jest składnikami wody morskiej, w którym są mikroskopijne krysztalki soli,a
także brom, wapń, magnez. Dzięki nim czujemy się lepiej. Leczą one katar, łagodzą stany zapalne, alergię, astmę.

________________________________________________________________________________________